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奥运比赛，你可能不知道的秘密

奥运比赛，你可能不知道的秘密（一）\?Q~}z:TS.}j1}

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k6X5\f"ZHiD 跳高：用的什么姿势？
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,qyn7u}y W ^&pj 　　今天的男子世界跳高纪录已经达到2.45米，而1896年第一届奥运会时，跳高成绩仅为1.81米。这一变化是不断改进跳高技术的结果。

从自由式到背越式

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    最初的跳高都是“自由式”，运动员沿垂直方向跑近横杆，用随意的动作腾空跨越。1839年加拿大运动员沃夫兰跳过了1.69米，这是公认的最早世界纪录。
5k'hD g`%m     1864年英国选手罗伯特·柯奇创造了侧面助跑，两条腿交替过杆的跨越式技术，突破了1.70米大关,标志着古老原始跳高的终结。1895年，美国选手斯韦尼在杆上急速转体，起跳腿和摆动腿做剪绞动作，称为剪式，跳出了1.97米世界纪录并保持17年之久。直到1912年美国大学生霍拉茵首创滚式跳高突破了2米大关，这一姿势也独领风骚近20年。
f KP)[!e?;w B     1936年柏林奥运会上，美国选手阿尔布里顿用“肚皮朝下、骑跨横杆”的俯卧式技术飞掠2米而获得银牌，确立了俯卧式跳高在体坛上的统治地位。而中国运动员倪志钦1970年创造了2.29米的世界新纪录，民主德国运动员阿克曼1976年奥运会上获得女子冠军，则是俯卧式跳高最后的辉煌与谢幕。&[w8S/{kJe
    在1968年墨西哥奥运会上，美国俄勒冈大学21岁的的福斯贝里用一种前所未见的“背越式”跳过2.24米，摘取了奥运金牌。这种“背朝横杆面朝天”的怪异姿势引起了满场哗然和轰动，谁也没有料到福斯贝里的背越式竟带来了跳高的一场革命。直到今天，全世界运动员仍然沿用着福斯贝里当年发明的姿势。

背越式：“从横杆下钻过去”

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    跳高运动员所能跳过横杆的高度和三个距离有关，那就是起跳离地一瞬间身体重心的高度，跳跃后人体重心上升的高度，以及人体重心腾起的最高点至横杆间的距离。
`F%H:fN)mjx+n}]     起跳瞬间人体重心高度主要取决于运动员体型，因此跳高名将几乎无一例外的身材高挑，下肢修长。起跳姿势和摆臂、摆腿动作也能提高身体重心的位置。而从跨越式到滚式、俯卧式的跳高技术演进中，人体由臀部过杆变为腹部过杆，重心越来越低，离杆越来越近。
^6i sb#|9bd _)W&Z%KAh     跳高选手一旦离开地面处于无支撑状态，身体重心的运动轨迹将不可改变。而背越式的革命性意义在于运动员的身体形成“反弓”和“背桥”，头、肩、背、腰、臀、腿部“分期分批、化整为零”依次滑过横杆，完全不同于其他跳高形式中身体必须在瞬间“一揽子”过杆。此时运动员身体一部分处在杆上，其他部分却可以垂在杆下，使总重心的位置移出体外并始终低于横杆。难怪有人形容背越式跳高是“从横杆下钻过去”的跳高了。

还会出现更佳姿势吗？

还会出现更佳姿势吗？
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    明天会不会有新的跳高技术问世？ 1996年亚特兰大残奥会上，中国运动员侯滨以一个京剧武生的折体飞越动作，创造了1.92米的世界纪录。许多田径专家和运动生物力学家都大声呼好，认为这才是人类跳高的最佳模式。结论究竟如何，我们只能把答案留给历史了。

赛跑：跑的什么道？

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]ky.dY 　　1996年亚特兰大奥运会是现代奥运会的百年华诞。在男子百米竞赛中，金牌得主贝利以9.84秒的成绩刷新世界纪录。比起100年前雅典奥运会的百米纪录12秒，相当于把当时的冠军汤姆·伯克拉下20多米！田径作为奥运会的主体项目，百年来成绩大幅度提高的原因除了技术动作的日益合理，跑鞋、运动服的不断改进外，还有一个重要的条件，那便是跑道的巨大变革。

早期跑道：好成绩谈何容易

早期跑道：好成绩谈何容易
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w/f     1896年雅典奥运会帕纳辛奈科体育场的U形跑道为滚压后的泥土层，无论表面平整度和软硬均匀度都使运动员的技术发挥受到限制。1900年巴黎奥运会的跑道是林场中的一片草地，脚下的绵软和滑动使这种“草上飞”很难创造出好成绩。1904年圣路易奥运会，华盛顿大学体育场铺设了第一个煤渣跑道，透水性和摩擦力均得到改善。此后一直到上世纪60年代，跑道材料基本沿袭了煤渣与泥沙、石灰混合的“配方”，但疏松的地面影响后蹬的反弹力，而且一场激烈比赛后，跑道往往被践踏得千疮百孔、如同犁过的田垄。若遇到雨天，运动员简直成了“玩泥巴的孩子”。平整和维护跑道历来很是艰辛。

塑胶跑道：划时代的革命

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    人类的百米成绩第一次跑进10秒，是在1968年墨西哥奥运会上。固然高原空气的稀薄有利于提高成绩，但吉姆·海因斯创造出9.95秒世界纪录的最重要原因，却是大学城综合体育场首次铺设的塑胶跑道。从此奥运田径史发生了“改天换地”的变化。b1T_^M(RP
    塑胶跑道也称“塔当”跑道，由聚氨酯材料制成。跑道的厚度约13厘米，结构很像一块正胶海绵乒乓球拍。跑道平坦坚实的地基如同乒乓球拍的底，中间的塑胶层如同海绵，表面的摩擦层则相当于乒乓球拍上的胶粒。运动员奔跑在这种大面积的“海绵拍”上，脚步落地时能有效减少震荡，向后蹬伸时能获得地面形变势能所回授的推力，因此大大提高了奔跑的效率。

起跑器：助你一跃而出

起跑器：助你一跃而出l8W)nL*NB.vl&b
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田坛巨星欧文斯在1936年柏林奥运会百米赛中创造10.3秒的世界纪录时，是从自己挖掘的“起跑穴”里腾跃而出的。当年的运动员比赛前人手一把铁铲，在起跑处的煤渣地上匆忙挖好两个坑，以便安顿自己的双脚，于是“挖坑水平”也成了田径技术的组成部分。“起跑穴”不仅形貌参差，而且脚掌塞进坑里后处于地平面以下，起跑时很容易刮住脚尖影响成绩。1927年美国教练布雷斯纳汉发明起跑器，直到1937年才被国际田联认可。今天的起跑器不但牢固舒适，而且便于调节距离和角度，运动员“蹲踞”其上，身体如同蓄势待发的压缩弹簧，能在最短时间里摆脱静止状态获得最大初速度。起跑器上和发令枪联动的传感装置计时精度达到了千分之一秒。

逆时针跑：把答案留给未来

逆时针跑：把答案留给未来
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    事实证明逆时针跑确实更加自然并且成绩胜过顺时针跑。旋转是大自然万事万物基本的运动方式，且不说滑冰、自行车和纳斯卡汽车赛，就说日常生活中的宾馆旋转门，乃至农村推碾拉磨，家里打扑克搓麻将也不约而同按逆时针方向运动，而在使用卷笔刀和打蛋器时却又习惯于顺时针方向。至于运动员为什么按逆时针方向奔跑，我们只能老老实实回答“不知道”，也许这一现象根本没有什么道理，也许毕竟应该有点道理，也许真正原因深藏在我们进化的历史中……看来这个问题只能“立此存照”并有待继续思考和探究了。

撑杆跳：撑的什么杆？

撑杆跳：撑的什么杆？
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    木杆、竹竿、金属杆
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    1896年的第一届奥运会上，撑杆跳高就成为最引人入胜的正式比赛，不过属于体操项目。当时使用的撑杆大多由山胡桃木制成。美国运动员威廉·霍亚特靠着这种沉重、坚硬、粗笨的实心木杆，创造了3.3米的世界纪录。
Bm1mQ/{3C~#~     用竹竿取代木杆，是撑杆跳高历史上的重大进步。竹竿更富有弹性，天然的中空结构使撑杆的重量减轻有利于快速助跑。1908年伦敦奥运会上，美国耶鲁大学学生吉尔伯特第一次使用竹竿跳过3.71米获得冠军，“竹竿时代”世界纪录上升到了4.77米。
`l}5v"CmKB A     从1920年开始，金属撑杆备受青睐。和自然生长的竹竿相比，这种用瑞典钢和铝合金制成的空心撑杆更加轻便光洁，尺寸标准，坚牢柔韧，运动员可以更放心大胆加快助跑和提高握杆点而不用再担心“折戟沉沙”。世界纪录因此而提高到4.80米。#{7`{;F'O

7?5uj4q-O     玻璃纤维杆：功效“立竿见影”5rs n E1Td%p

RB-N@"gj     1952年，当更轻、更韧、更富有弹性的玻璃纤维撑杆第一次在赫尔辛基奥运会出现时，谁也没有预料到撑杆跳高将进入一个梦幻般的新时代。短短几年间，撑杆好手群雄竞起你追我赶，世界纪录墨迹未干便再被刷新，直到突破6米大关。8b_1G|*I"b6T)Sq
    究竟是何种原因导致了玻璃纤维撑杆如此“立竿见影”的功效呢？
$L6fK'[iA&e2@     玻璃纤维杆由于重量大大减轻，使运动员持杆助跑的速度得以猛增，而聚集在杆上的动能是和助跑速度的平方成正比的。再说纤维杆撑杆落地后和地面的接触像弹簧的压缩，造成的能量损失和对人体的冲击震荡与过去大不相同。而当玻璃纤维杆变成一条大弧，运动员握杆点和插穴斗的直线距离则如一根弦，和“直挺挺”的不可压缩的木杆相比，人——杆转动半径明显缩短，竖杆的力矩大大减少，这意味着运动员能够轻易地提高握杆点。
z6hR-[@ z8_     当纤维撑杆被压弯后积蓄了变形势能，然后将运动员“弹”向空中，等于运动员把水平助跑“挣来的钱存入银行”，接着及时“提取”出来支付垂直上升和跨越横杆需要付出的“费用”。

新兴材料推动撑杆跳发展

新兴材料推动撑杆跳发展
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    今天竞技场上的撑杆经过不断更新换代，玻璃纤维和尼龙已经被更加轻便、坚韧而富有弹性的碳素纤维和多种复合材料所取代。通过精密的实验和计算，根据撑杆从上到下受力的差异和弯曲的弧度来设计不同部位最合理的强度，现代的撑杆制作工艺日臻完善和成熟，而纳米材料的应用也许会让撑杆跳高“百尺竿头，更进一步”。

马拉松：靠什么来监控？

马拉松：靠什么来监控？)vg8SDs T1B
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    百年以来，人们为了及时传回马拉松比赛途中的消息，曾使用过马匹、自行车、摩托车、汽车一路跟踪。而现代科学技术却轻而易举解决了马拉松运动员的定位和监控问题。
!I![ B*r|z5tx0_LJ6x     当选手们把一只轻薄小巧的芯片系在鞋带上，通过设在起跑线的地垫时，根据“电动生磁，磁动生电”的原理，芯片里的微型线圈便会切割地垫周围的磁力线而产生电流，使芯片开始工作并发射电磁波。每个运动员佩戴的芯片如同一个特殊的“电子标签”和“条形码”，储存着个人信息。地垫上的天线捕捉到这些信息后再发送到控制器和计算机进行阅读处理。这一切过程在百分之几秒内完成。等运动员通过终点线地垫、芯片发出的信号再次被接收，整个赛程的起止时间和成绩便一目了然了。
AmV&B ]8nIuz     如果每隔几公里便铺设一个射频地垫，运动员沿路的行踪便能尽收眼底，并可以随时在网上查询。（梅州日报）

奥运比赛，你可能不知道的秘密(二)

奥运比赛，你可能不知道的秘密(二)
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       跨栏：从“跨栏”到“跑栏”e$yR
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Gn9YuRH|     早期奥运会上的跨栏基本都是自由式“跳栏”，颇有当年牧羊人越过栅栏追逐豺狼的遗风。这种上体挺直、曲腿过栏的动作不但身体重心起伏大、体能浪费多，而且两脚几乎同时落地，要稍事停顿才能继续跑动。1896年首届奥运会男子110米栏的成绩仅为17.6秒，不过当时跨栏技术的落后很大程度要归咎于栏架的原始和危险。那些笨重的木架一个接一个深深埋在跑道上，选手为了不被绊倒后“人仰马翻”并取消成绩，只敢在离栏很近的距离起跳并留下足够的高度余量。
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p;aUm_5|p{     不让栏架在跑道上“落地生根”，是跨栏技术的一大解放。将活动栏架的底座从倒T型改进为L型，跨栏便从此不再是危险动作。今天跑道上的栏架遇到3公斤的力便会一触即倒。竞赛规则的改变允许碰倒栏架而不影响成绩，更激发了运动员的创造精神，推动了跨栏技术的突飞猛进。\,zQU|5K`P

5[ okE\T}]p X     1936年柏林奥运会上，美国运动员汤斯以14.2秒获110米栏冠军，与平跑速度相差仅2秒。1959年，联邦德国运动员劳尔创造了13.2秒的110米跨栏世界纪录并保持了20年之久。美国田坛名将摩西1983年登上“400米跨栏王”宝座后，所创造的47.02秒纪录整整10年无人挑战，跨栏动作也日渐定型和成熟。当运动员打开双腿“擦栏而过”时，上体加大前倾的“折刀”动作有效“平抑”了重心上升，两臂大幅度摆动抵消身体旋转和维持平衡，两腿快速“剪绞”则使落地动作自然连贯。优秀选手过栏时，身体重心运动轨迹不会高过栏架30至40厘米，很好保持着“低、平、直”的特点。
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Qv#p(xs xo2N     今天的跨栏概念已经全面向“跑栏”转变，运动员不再为“跨栏”而跑，只是将栏架视为短跑中的障碍，跨栏不过是“跑一大步”罢了。塔当跑道的问世，使过栏跑和栏间跑的速度更加接近，身材日益修长的运动员进一步减少了栏上栏下的重心落差。远起跨、快过栏、近落地，这些要领都是为了最大限度保持身体重心的直线性和匀速性，“中国飞人”刘翔的跨栏技术堪称当代典范。有个小小秘诀可以一试，要看跨栏运动员是否优秀吗？不妨看他在跨栏过程中头部的高度能否始终保持不变。

射击：从“大活人报靶”到“电子报靶”
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k/zh#N#tH     每届奥运会几乎都把“射击”作为先声夺人的“开篇”和“头彩”，让首块金牌在喜庆的鸣枪中诞生。中国人不会忘记，是1984年洛杉矶的一声枪响，为我们送来了第一块奥运金牌。f(@S9_-a~Gj z&k
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    射击运动的历史演变.~6A#G*_?/T2{5L/Sq

#u)H;MJ8QE*ZU     早期射击比赛使用的枪支全是战场上的军用武器，伴随着文明前进的步伐，这些“军火”与“兵器”陆续退出了运动场。当“人像靶”全部改为同心圆的环靶，10米跑鹿靶、跑猪靶也渐次隐去了动物的轮廓，五环旗下的枪口不再提倡对准任何生命，射击场真正变成了和平安详的体育竞技舞台。,? a,RKy[!G,I

WS5P6E:y#U;B,K8D     射击制胜的诀窍bm,N:M.yr[/n {
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    射击的诀窍是“动中求稳”，当最佳瞄准景象出现时扣动扳机，在“晃动中击发”。不过“轻轻弯曲一下食指”却是射击中最具功力的顶尖技术，必须让食指“单独操作”而其余手指“维持原状”，并确保用力正直向后的“纯度”，不破坏据枪的稳定。至于国际射联严格规定运动员服装不许过厚或过硬，正是为了防止由此给身体提供额外的“支撑”，使人“刚化”而增加稳定性。4g{9bO$M;jl3S8n{
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    2004年雅典奥运会上，美国名将埃蒙斯在男子50米步枪决赛的最后时刻，竟昏头昏脑把子弹打到别人的靶位上；许多著名神枪手饮恨靶场，并非因为技术瑕疵，而是由于“心理疙瘩”。多次射击瞄准中屏蔽呼吸带来的“氧赤字”也会影响人的精神活动。因此体育界一致认定，射击大赛主要是“心理大赛”。其中心理、技能和体力负荷所占的份额为7∶2∶1。

射击场上的先进设备
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V~B8Leh4W,U$X     二战期间，带领盟军横扫欧洲的巴顿将军曾经参加过1912年斯德哥尔摩奥运会，这位26岁的西点军校学生在击剑、300米自由泳、800米马术、4公里长跑中都名列前茅，唯独25米手枪射击“脱靶”而屈居五项全能比赛第5名。巴顿却始终坚信他的子弹射进了前面选手在靶上打出的“窟窿”里。此后多年，射击场上一直用“大活人”躲在壕沟里通过肉眼观察来计环报靶，不仅危险、迟缓而且可靠性差。直到1968年墨西哥奥运会才首次使用自动报靶装置。今天，先进的电子报靶系统不但能立即确定运动员的成绩并精确到十分之一环，还能将结果直观展现在电视屏幕上，让观众“一枪一枪”欣赏射手的技艺。O'D9MV;H){-k

D9ob]2\U;AQ+T     19世纪英国著名画家曾专门为射击运动绘制了“跑鹿靶”，悬挂在轨道车上用人工牵引前进。如今的移动靶早已改为电子操纵。飞碟靶则由活的鸽子改为沥青、石膏和新型材料制成的“易碎品”，由靶壕内的多组抛靶机向不同方向、高度和角度随机抛出。

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i-kz'~1Ok-W2@3t     射击史上的传奇人物4jI ]2]UL7wL
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    射击运动历史上最不可思议的人物要数瑞典老英雄斯旺了。他61岁上参加1908年伦敦奥运会并获得跑鹿靶金牌。73岁高龄时，又在安特卫普奥运会上为瑞典队夺取银牌出扛鼎之力。斯旺的传奇故事雄辩地验证了射击比赛中心理和经验的作用远远超过体能。“六朝元老”王义夫同样创造了中国大龄选手奥运会夺冠的纪录。

赛艇：从“胳膊劳作”到“全身运动”\`)q+r+a3VPC;m

1ft&d&zm+bH*B     船速似箭，船形如梭，彩色的浮标隔开6个赛道，翻飞的桨叶如手脚的延伸，赛艇运动的确很像游泳。不过这里的“游泳者”是船，这片“游泳池”的面积也大得多。
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sUa V0] jTbB     赛艇前进的奥妙
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    1964年东京奥运会上，前苏联选手伊万诺夫在同东德选手赫尔的激烈争夺中因用力过度而在终点线前短暂休克，但惯性前进的船仍以3.73秒的优势把他送上了冠军宝座。赛艇不像帆船能在风的鼓动下获得连续的动力，每当桨叶划水时，由于驱动力大于水的阻力使赛艇速度增加，一旦桨叶离开水面，这种驱动赛艇的“正力”便立即消失，船靠惯性继续运动，并在水的阻力作用下减速。f]7^ WtV b/ViH
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    一条八人赛艇有20米长，仅60厘米宽。赛艇的前进靠桨推动水产生的反作用力，所获得动量的大小等于桨推开水的质量和速度的乘积。用宽阔的桨叶推动大质量的水低速运动，比用狭窄的桨推动小质量的水高速运动更有效率。桨叶作为相对不动的支点，将力量传到受力点桨架上推动赛艇前进。在平行于赛艇纵轴的滑轨上安装带轮子的座板，划桨便不再只是胳膊的劳作，随着周期性的前俯后仰、臂拉腿蹬，运动员身体也来回滑动，使腰背和腿部力量都得到了充分发挥。而脚蹬架则提供了一个很好的“立足点”。

一个都不能少
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    澳大利亚女子赛艇队员罗宾斯在2004年雅典奥运会八人艇决赛中“撂挑子”，距离终点线650米处突然“弃桨罢赛”并躺在船上，致使全队痛失获奖机会。赛艇不比足球，罚下一个运动员仍可以照赛不误，船上少一位桨手就会影响力量对称带来航向偏转。赛艇的运动员是背对着终点的，为了确保在2000米直线航道上不偏不倚行进，需要凭借着起点线之外的“叠标”随时校准方向。这是一个大尺度的“瞄准”装置，2.5米高的标志牌在前、5米高的标志牌在后，中间相距约30米。运动员在划行途中可以随时观察两块牌上醒目的黑线是否重叠来判断赛艇有无偏离航向。%}Zr"I3M7i/^
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    有舵手的赛艇主要靠舵来控制方向。赛艇的舵手是“一船之魂”，不仅手操舵柄把握方向，而且通过电动扩音器发号施令、调整战术、鼓舞士气。
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    回顾历史，早在1879年，耶鲁大学赛艇队就是由中国留学生钟文耀“掌舵”，夺取了全美大学生赛艇冠军。1900年巴黎奥运会上，荷兰曾经“临阵易帅”，用7岁法国儿童换下了体重132磅的成年舵手伯劳曼，最终赢得双桨轻舟比赛金牌。1952年赫尔辛基奥运会，法国运动员塞利斯和迈希尔获得冠军时聘用了14岁的舵手马利瓦奥；1960年罗马奥运会上，13岁的小舵手泽塔“指挥”德国名将纳拜尔和莱纳博格一举夺魁。相对而言，舵手不需要过人的体能和技巧，但更需要智慧的头脑和心灵。具有良好素质的“门外汉”经过一段强化培训是可以“胜任愉快”的。竞选赛艇舵手，也许是平民百姓变成“奥运英雄”的唯一机会。

奥运比赛，你可能不知道的秘密（三）

奥运比赛，你可能不知道的秘密（三）
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       标枪：从“实心”到“空心”
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on?0Q{#J     投掷是人类最基本的运动形式之一，标枪、铁饼、铅球、链球都是奥运会最资深的“招牌项目”。{P4i^ hH|
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    与人体高度相若的标枪原本是冷兵器中的老大。早期奥运会上的标枪成绩从70米提高到80米用了25年，“标枪之国”芬兰的选手叶尔维宁和尼卡宁是这一时期领尽风骚的田坛明星。1953年，美国运动员赫尔德一举突破了80米大关。他成功的关键在于改造了标枪的空气动力学性能。*hUhZ'c Y
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    一张平展光滑的纸能在空中“飘扬”，揉成一团的纸却会迅速坠落，说明了空气阻力和物体表面积及其展布程度的关系。赫尔德标枪的秘密在于把传统的实心标枪做成空心，对于同样按800克规定重量制成的标枪，表面积随之增大，由此带来了标枪在空气中“滑翔”能力的增强。
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(\ t3T5t+a     此后出现的金属材质又减少了标枪的振动。1984年7月20日，在柏林举行的一次比赛中，前东德选手霍恩投出的标枪在飞过90米距离行将下落时又冉冉升起，最后以104.80米的惊人成绩创造了全新的世界纪录，以至于田径场记分牌无法显示。国际田联官员们的忧虑远远大于喜悦，因为这样的“突破”也同时突破了看台上观众的安全底线，加上滑翔标枪大多为水平落地，成绩不易确定，被田径界戏称为“放飞鸡鸭”。1986年，国际田联决定将男子标枪的重心前移4厘米，1999年又将女子标枪重心前移3厘米，和标枪的压力中心拉开距离，从而确保对标枪施加“头朝下”的力矩。这一举措不仅削弱了标枪的滑翔性能，使它的飞行轨迹更接近于抛物线，还确保了枪尖着地的优美姿态。K^q
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    标枪的投掷距离取决于出手速度、投掷角度和初始攻角，其中以出手速度最为重要，它和投掷距离成平方关系。从单跳步、后交叉到前交叉，特别是塑胶跑道的出现，都让标枪在人体助跑中获得越来越大的“预先速度”，叠加到标枪的飞行中。

帆船：从“装风的口袋”到“三角帆”%C0i|VR-Hu#g

3m1UI_QJr     以风为“燃料”，以帆为“马达”，在蓝天碧海间纵横驰骋、一争高下，这便是奥运会上最悦目赏心的水上项目：帆船比赛。现任国际奥委会主席罗格也曾经是优秀的帆船运动员，先后参加3次奥运会并获得过帆船世界杯冠军。
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l0y4R2gk4uWD H     逆风航行有奥妙
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Cd0@gDC,y3P1g2o     用浮标在海面围出一块多边形水域，参赛帆船绕标航行，整个赛程下来，航向常常要经历360度的变化，这便向选手们提出了“八面来风”的挑战。顺风航行的原理浅显易懂，帆对风的阻力就是风对帆的推力，但帆船能够“顶风行驶”却常常令人困惑不解，其中的奥妙何在呢？
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    将手中的拖把垂直对着地板，拖把显然无法推进，但如果倾斜一个角度，拖把就能向前移动了；在桌面上紧贴着直尺放一块三角板，施加在斜边上的力会把三角板沿直尺方向“挤”跑。帆船在水中能逆风行驶，也必须和风的方向形成45度左右的夹角，风的压力作用在船帆上，便能产生向前推动的分力。
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;cC8j fg~"i     更主要的原因在于，自从公元9世纪阿拉伯人发明了三角帆，船帆便不再是装风的口袋，而成了飞翔的翅膀。船帆酷似一个竖直而立的机翼，风在帆的前缘被劈开，再流到后缘去会合，由于帆的迎风面凹陷，背风面凸起，形成了一定的曲度，这时的船帆从海平面每平方米10吨的静止气压中获得巨大的空气动力，成为帆船前进的“引擎”。当帆船逆风行驶时，必须通过不断地转舵“换舷”，沿着“之”字形路线航行。船与风向的夹角越大，航速越快，不过会以航程加长为代价。逆风航行是选手最容易拉开距离的赛程。
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6b.wW;~Uw z;f     改变重心保平衡A8i,a5B k.J2NAj
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    1988年汉城奥运会上，加拿大帆船运动员勒比厄放弃夺金机会援助翻船的新加坡选手，一时间传为佳话。但“水能载舟，也能覆舟”的事却在帆船竞赛中屡见不鲜。静止状态下，船的重心和浮力中心在同一条垂线上，当船倾斜时，一侧的部分体积离开水面，另一侧则会有同样的体积浸入水中，浮力中心也随之外移，于是浮力力矩使船体恢复平衡。帆船比赛中常常看到运动员把身体远远“挂”在船外“压舷”，有时还要穿上铅质坎肩，就是为了改变船的重心位置以保持稳定平衡。
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    见风使舵辨航向
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    2004年雅典奥运会最后一轮比赛中，饱经风浪的悉尼奥运会米斯特拉级冠军森尼西却选择了错误航向，结果落到了10名以后。帆船比赛确实需要“见风使舵”的本领。千万别以为船帆上缀着那些飘动的小布条是为了装饰，英语管它们叫telltales，意思是告密者。随时透露着风的“情报”。当迎风面和背风面上的“小尾巴”都能同时欢快流畅飘舞时，船帆就找到了最佳的攻角。竞赛中，处于上风的船设法挡住追赶者的风，这是十分有效的计谋和战术。

跳水：从“双手合拢”到“平掌”撞水
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P W5bqT     1900年巴黎奥运会，瑞典选手就从塞纳河畔木材搭成的高台上凌空飞起，向公众展示了跳水的英姿。^G?1ADO7J

@-W z+n0R&V!o`     一个完美的跳水动作包括优雅的起跳、潇洒的腾空和轻捷的入水，这三个环节对于裁判来说具有同等的价值和分量。
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H]do+C     起跳前的关键一步Sz n z}.~
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    跳板作为挠度很大的弹性体，下压时能把运动员踩板的动能变成弹性势能储存起来，然后在起跳时释放，将运动员“弹”向空中。)w;Q;\ Oi M

ai)n7qgS*r(j     跳板在运动员脚下的起伏是典型的简谐振动，因此走板动作必须与跳板的固有频率合拍，要按照跳板“忽悠”的节奏走，从而获得动能的叠加和积累。如果步伐的快慢和跳板的升沉发生频率错位，就会带来相互力量的冲撞抵消，出现“踩死板”的现象。当跳板回弹到平衡位置时速度达到最大值，这时纵身离板，能获得最大腾起高度。9bj0p^#O1X
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    在实际比赛时要靠科学知识加实践经验来小心把握。1988年汉城奥运会上，美国跳水名将洛加尼斯在反身翻腾两周时头部撞上跳板，2004年雅典奥运会中国选手王克楠不慎失足，许多教训都值得记取。
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B     “违背常识”的技术3D9bt:O` { b X
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    任何抛射物一旦进入无支撑状态，重心的抛物线轨迹将无可更改，它的转动甚至包括爆炸都不会带来抛物线的变化。跳水运动员也是一样，不管从3米跳板一跃而起，还是从10米跳台腾飞而下，能够停留在空中的时间只有1秒多钟，所有呕心沥血、惊险离奇的“绝招”只不过是让身体各部分围绕中心作相对运动罢了。一个叫科学家长期困惑不解的问题，便是离开跳板时只做前后翻滚的运动员却能在此后“凭空创造”出围绕身体纵轴的旋转，这看上去明显违背了角动量守恒的常识。在没有外部力矩作用的情况下，身体的旋转角动量从何而来呢？1979年，美国的59位资深物理学家接受问卷调查，其中竟然有56%都做出了错误的回答，认为这种旋转不可能发生。面对体育运动的“常青之树”，理论又一次显示了无奈的“灰色”。
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    美丽的“溅落”2]m'Z _!CY&P

As$p1Hhv[     运动员的入水如何让溅起的水花减少到最低限度，其中的学问至今仍扑朔迷离。入水前最重要的动作是把握时机打开身体增加转动惯量，以“刹”住旋转并确保垂直入水。“压水花”技术更几乎是各国跳水好手的秘密武器，不过基本原则已经为众所周知。起初人们认为将双手合拢，呈流线型入水会阻力最小，溅起的水花也最小。据说，有人在“冰棍”式跳水中无意发现不绷直脚尖而用脚掌对水效果更好，于是，带来了平掌撞水的压水花技术。从10米跳台入水时，瞬间速度达每秒15米，手部承受相当的压力，运动员在实践中创造了不同的手型组合适应不同情况。由于入水时身体在空中的旋转很难完全停止，手掌就需要正对速度的方向而不能只是平行于水面，这就是精巧微妙、“细节决定成败”的“揉水”技术。（科人综合资料）

链球：从“抡大锤”到“旋转加速”

链球：从“抡大锤”到“旋转加速”
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    今天的链球已经找不到它“抡大锤”的原始形态了，但力量和速度的激荡依然八面威风。链球和铅球的重量同为7.257公斤，前苏联运动员塞迪克把它投到86.74米之遥，比铅球世界纪录远三倍半还多。链球的旋转半径越大线速度越快，所以，手臂长的大个子更占优势。还应该了解的一个数据是，链球和人之间的最大张力可超过600公斤，因此，身体必须要有一定的倾斜角度才能在旋转中保持平衡，我们与其说链球围绕着人体转，毋宁说链球和人体一起围绕着共同的重心转，就像月亮和地球都围绕“地月中心”运行一样。链球出手前的速度可达到每小时100公里，这是靠手臂和重力共同作用，通过4周旋转的积累，才使链球的速度一圈更比一圈快。人类登月的飞船首先通过围绕地球旋转多圈进行加速，其原理和投掷链球并无二致。

铅球：从“垫步式”到“旋转式”
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1sw(]\q@ b:F     起标枪和铁饼，铅球由于质量大、体积小、空气的阻力基本可以忽略不计，相对而言抛掷角度的最佳选择就更为重要。斜抛物体轨迹方程告诉我们，抛射角45度时水平射程最远，但这是对落点和起抛点在同一水平面的描述。而体育运动中许多抛体运动的起、落点都是“高下互见”的。铅球也属于“高抛低落”，出手点和落地点之间有一个地顶角。因此投掷角一般都在37度左右。v J3|0]%f%M X

:A8x.p'viR     推铅球无疑是绝对力量的比试，也是技术水准的较量。早期简单的“垫步式”之后，半背向滑步技术风行了整整30年,美国运动员弗克斯堪称这一阶段的代表人物，他在1950年创造了17.95米的世界纪录。背向滑步技术的出现开创了铅球运动的新时期，美国运动员马特森将世界纪录推进到21.78米。1972年慕尼黑奥运会上出现了旋转式推铅球技术，著名美国选手巴恩斯“弃旧图新”，改学旋转式后成绩陡增，以23.12米的成绩创造的世界纪录并保持至今。其实铅球技术的一切改进都“万变不离其宗”，那就是加大出手前的做功距离，提高最后发力时的移动速度。

铁饼：从“侧向”到“背向”
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;R-m)u+i7E&cH$Q5V     古希腊雕塑家米隆的杰作“掷铁饼者”不仅凝聚了永恒的力和美，还让18岁的美国青年加勒特当成示范动作进行模仿，并一举夺得了1896年首届奥运会铁饼冠军，不过他当时的成绩仅为29.15米。1986年，前东德选手舒尔特已经能投出74.08米，可见铁饼技术发展变化之大。铁饼和标枪一样，都对空气动力非常敏感，铁饼甚至更像一个“飞碟”。当铁饼的攻角为正值时，会在空气中受到升力而延长飞行时间。所以微弱的逆风反而有利于铁饼成绩的提高。但攻角大于30度时则可能引起翻转。从俯视角度看，右手投出的铁饼顺时针旋转，以保持飞行的稳定性。铁饼的金属边框使转动惯量分布远离中心，有利于同等角速度下获得最大角动量而更好保持“陀螺效应”。*z7e%Ba q!Qhw
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    从侧向“华尔兹”式投掷到背向连贯旋转技术，铁饼的“跳远”成绩飞跃得益于“助跑”水平提高。2.5米直径的投掷圈这时变成了一个“回旋加速器”，运动员靠着旋转将用力的工作距离大大加长。由于人体不断超越铁饼充分“扭紧”，旋转角速度持续加快，带来铁饼在大半径弧线上高速运行，直至最后让铁饼沿切线飞往投掷方向。