有些菜吃了不能晒太阳
有些菜吃了不能晒太阳* }3 u% }: I) L7 \) V3 R# e
$ y* u) L) {1 N* V( |8 ` 许多人为了减肥而长期吃素，可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜，对曰光敏感者就极易得上曰光性皮炎。
+ F+ h) u3 ~/ N) T& t6 }2 L& Z9 P
菜市场上常见的芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等都是光敏性蔬菜。# w. d. _8 v& ^& H9 r0 }
: o# R! X" s; |( P- R! f
专家指出，紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、羊蹄根等也是含有光敏性物质的蔬菜。另外，部分中草药里也含有这种光敏性物质，因此进服中药后也最好不要过多接受阳光照射，以免发生皮肤反应。% ]' W- m& j- _& ?* w3 y0 g3 e
0 x2 h# t) V, M# j
每年5~8月是这种植物性曰光性皮炎的高发期，此时如果过量食用这些蔬菜之后再晒太阳，皮肤便会出现红斑、丘疹、水肿等症状，还可能出现淤点、水疱甚至是大疱，严重者还可能出现皮肤溃疡和糜烂，疱液可能是清色，也可能带血。病发部位多集中在面部、颈部、四肢外侧等。
1 O" W' a1 H" S: o, k0 X h# j9 J3 y8 E6 V; X5 o/ |
对于植物性曰光性皮炎多数人反应比较轻，只是身体某个部位有点热感、胀痛感、刺痛感、瘙痒感或者皮肤有紧绷的感觉。也有少部分人，症状反应比较强烈，全身不舒服，严重者甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等连锁反应。对于反应较轻者，只要避开曰光，一周左右即可复原。如果症状严重，应到医院请医生处理。& j# A# @# M% S+ m
`3 y' E, m; z2 T) r7 S 根据人体对曰光敏感程度的不同，强过敏体质的人吃了上述光敏性蔬菜再暴晒于曰光下，可能半个小时甚至10多分钟后就会出现该病症状，在同等条件下非过敏体质者可能要在2~3个小时后才会发作。（光远）
