中暑的中医防治
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赤曰炎炎似火烧，高温天气防中暑。中暑是在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状总称。中暑初起可出现头痛、头晕、乏力、耳鸣、口渴、多汗、胸闷、恶心等症状，并伴有体温升高、脉搏及呼吸加快症状。若医治不及时，可出现神志恍惚、狂躁不安、脉搏细速和血压下降等早期周围循环衰竭现象，甚至出现痉挛、昏厥、昏迷、肺水肿或脑水肿，危及生命。因此不可小看中暑的危害。
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5 u5 e: q: q1 w" R% b 根据病情轻重可将中暑分为显蛔中暑、轻症中暑、重症中暑三种类型。显蛔中暑表现为大量出汗、口渴、头晕、眼花、耳鸣、心悸、胸闷、恶心、乏力，注意力不集中，四肢发麻，体温不超过３８℃。如能及时休息，脱离高温环境，一般在短时间内即可恢复。轻症中暑者，上述症状加重，体温多升高到３８℃以上，出现面色潮红或苍白，大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心律加快，血压下降等呼吸、循环衰竭症状和体征。重症中暑者，病情更甚，可见高热、无汗、面色潮红、血压下降，甚至发生昏迷、危及病人生命。& ?" n* P8 R. @7 Z* @' b
3 i: P! ^8 z' D0 \0 c# { 中暑在祖国医学中属于“暑厥”、“暑风”、“闭证”等范畴，中医认为，本病由于体内元气亏虚，夏季暑邪乘虚而入，灼燔阳明、触犯心包所致。防中暑的措施如下：
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（一）防暑降温。露天作业要避免长时间在太阳下直晒。要戴能遮阳的草帽。要合理安排劳动工作时间，中暑最易在最热的中午１２时到下午２时之间发生，因此，炎热夏天的劳动宜早出工、晚收工，延长午休时间，避开最热时间。还须多饮水，一方面补充消耗之津液，另一方面，饮水补充了汗源，通过出汗有利于散热。（二）健康生活。要睡好，吃好。睡好吃好才能养足津气，补充消耗。吃的方面可选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪量少的优质蛋白食品。还有豆腐、豆制品等富含植物蛋白的食物。多吃各种瓜类，多吃苦味菜，如苦瓜等，有利于泄暑热和燥暑湿。此外，不要饮用烈性酒。（三）益气阴、防暑热。可选中药：太子参１５、麦冬１０、玉竹３０、菊花１０、夏枯草１０、甘草５，水煎服。（四）一旦发生中暑时，应迅速使患者脱离高温场所，移至阴凉通风处，敞开上衣，并服用仁丹、藿香正气水或十滴水。用手指掐或针刺人中、合谷、内关穴，用冷水毛巾敷头部、腋窝及大腿内侧以散热。重症昏迷者应立即送医院救治。（杨新运）
