苦夏症最宜醒脾开胃
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苦夏症是在长夏（七、八月份）之际由于气温、湿度等因素，导致神经功能紊乱而引起的功能性疾病。女性和老人居多，苦夏之“苦”始于胃肠。常有食欲不振、腹胀、便秘、腹泻、胃肠炎、全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、焦虑、抑郁症状，女性还可出现月经不调、白带增多之症。! H5 W' e8 K B5 c- ~
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苦夏症多发生在平素体质虚弱，尤其是脾胃运化较差的人身上。苦夏病人对高温高湿的特殊气候环境适应性差，机体对流向身体各脏器的血液不能有效分配，以致胃肠血流量少，消化吸收不好，加上夏天身体因高温刺激，耗损能量较多，体内营养入不敷出。此时保证身体正常的活动，就需动用体内贮存的血液和养分。但人体对这些营养能量的代偿是有限度的，超过一定的限度，就会发病。长期下去会导致原有病情缠绵难愈，加重或反弹。
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苦夏症，中医认为患者脾胃虚弱，感受暑湿时令病邪入侵，脾胃升降气机受损，清阳不升，浊阴不降，运化水湿津液功能失调，而成此症。治宜醒脾开胃，脾升胃降，升清降浊以消暑湿之邪。方药可选：藿香、扁豆、北芪、淮山、茯苓、白术、苏叶、红枣、神曲、水煎服，按体质虚实增减其药与量。此外，必须注意：（一）平衡心理，遇事不要过于激动，计较少快乐多，宽容他人，有益自己的身心健康。（二）调整饮食。多饮水，多吃一些富有维生素、矿物质的新鲜蔬菜、水果。如苹果、西红柿等。（三）睡眠时间充足，要睡好午觉。（四）夏季属火，人体常心火过盛，相火过亢，肾阴不足，极易激情，更应牢记长寿天子乾隆皇帝的教示：“饮勿醉，色勿迷”。以利护肝葆肾，“正气存内，邪不可干”也。
