“太平公主”可试试中医按摩
“太平公主”可试试中医按摩
2 z6 r5 [2 h3 @- x# m+ D$ Z- k+ M Q0 P8 V( N# S( v
$ N o' R$ \# H/ S
: M3 R* E* L: ?; L- r1 z) `+ ]% m
中医认为：乳房主要是由肝、脾、胃三经所主，肝气舒畅，脾气旺盛，冲任血满，则乳房饱满丰润，反之则乳房平萎细小。经常适当科学地按摩乳房、疏通经脉，可使平萎的乳房血脉充盈、日渐丰满而更富有弹性。从现代医学的观点看，按摩乳房部位可使交感神经和副交感神经活动增强，脑垂体功能发生变化，卵巢分泌的性激素增加，从而促进乳腺的发育，使乳房增大挺拔。
! O; a6 h e4 B0 N2 T' E0 f% o- X$ J8 a( q
具体方法： j0 E0 Z+ S$ \8 {5 f' l
9 Z( n8 w% C" w+ `, [! q2 w" ~/ r3 T) \ 1、揉按乳房：用手掌大鱼际肌在乳房外上、外下、内下、内上四个区域按顺时针方向揉按，每个区域3-5分钟。0 H1 D9 s3 B+ x; o8 [5 T
) S1 ?- J& ]/ S" H* g5 x
2、提拿乳房：用五个手指轻轻向上撮抓整个乳房8-16次。 m& F4 N4 F7 K. ]+ x( Y5 U
' @5 `% _/ g) B. T) D 3、推按乳房：先用手掌放在乳房上部，轻轻用力向上推按，如此反复8-10次。接着把手掌放在乳房内侧，向腋下方向推按，然后把手掌放在乳房外侧，向内方向轻轻推按，如此反复8-10次。
8 C% ^- r% o" [1 Y7 w
; L/ L. S. q0 ? 4、顺擦乳房：四指并拢，以掌面从乳根部往乳头方向轻轻擦摩16次，顺序是从乳房外上方开始，按顺时针方向进行。9 N# L X: A2 _. C& t
( l, t: |. i- w9 B/ m 5、旋擦乳房：四指并拢，以指腹从乳根部开始，环绕整个乳房，螺旋式的往乳头方向擦摩，反复8-16次。1 T9 h) J& ~6 H
5 y r" P% }& S4 g
6、轻拍乳房：以四指按顺时针方向轻轻拍打乳房1-2分钟。
& p/ F7 n# U: y& i8 O- Z4 Z6 s0 r2 e. A
注意事项：有乳房肿块或乳房炎症者不宜进行按摩。（谢龙江）
