科学饮用茶饮料
科学饮用茶饮料2 V: P8 s n% s3 R q% j
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营养专家表示，由于茶叶也分不同的种类，比如红茶、绿茶、乌龙茶等，夏季最好喝绿茶和绿茶类的饮料，而且由于茶饮料是经过加工的，里面添加了一定的其他物质，因此和茶应该有所区别。. P1 D h' T1 q0 J0 w& f9 J0 G
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受加工工艺不同的影响，绿茶的加工比较简单，但红茶却需要发酵。茶叶中富含对人体有益的茶多酚和维生素，其中茶多酚对人体有消除疲劳，抗辐射和抗癌的作用。但是经过发酵的红茶，里面的茶多酚和维生素C却破坏了大半。
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) ^ e, V6 o9 b, s @( R6 y9 W 另外，红茶属热性，绿茶属凉性，夏季骄阳高温，人体出汗多，此时宜饮绿茶。绿茶味略苦，性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。+ l3 F+ P. J& |" A. N3 W
9 R( q" ~: s: b 而红茶比较适合冬天喝，冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，对能量与营养要求较高。此时宜喝红茶。红茶性味甘温，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，增强人体对冬季气候的适应能力。
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此外，由于茶饮料中添加了其他物质，比如甜味剂、防腐剂等，对人体的健康还是有一定影响的，因此和自己冲泡的茶还是有所区别的，从健康的角度看，不提倡喝茶饮料，提倡自己泡茶喝，这是最有健康保障的饮茶方法。(谢甜甜)
